Sourire à la peur
Avec : Barbara Märtens, John Rockwell
Dix jours pour se reconnecter à son cœur et aller au-delà de la peur en mettant en pratique des enseignements Shambhala et bouddhistes. Ouvert à tous !
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avril
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juillet
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Les fondements du bouddhisme : une retraite d’études bouddhistes
Avec : Tessa Racine
L'esprit est la base de travail de la pratique méditative. Cette retraite d'une semaine présente les enseignements bouddhistes fondamentaux sur l'esprit, la conscience et le développement de la sagesse par la méditation et l'étude.
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octobre
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Maitri : Équilibrer nos cinq énergies de sagesse
Avec : Tessa Racine
Une exploration de la façon dont les enseignements du bouddhisme tibétain des Cinq Sagesses peuvent être mis en pratique dans toutes nos relations interpersonnelles. Ouvert à tous, aucune expérience de méditation n'est nécessaire. En français seulement.
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novembre
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S’ancrer dans la présence éveillée du corps et de l’esprit
Avec : Barbara Märtens, Friederike Tröscher
Rejoignez-nous pour une exploration de la pleine conscience et de l'attention à travers des pratiques simples de méditation et de mouvement issues des traditions du Body-Mind Centering® et du bouddhisme Shambhala. Ouvert à tous.
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