Weekend de méditation : « Le cœur éveillé » (niveau 4)

L’apprentissage Shambhala

Fondé par Chögyam Trungpa en 1976, l’Apprentissage Shambhala offre des enseignements fondés sur la vision qu’il existe en chacun de nous une source de sagesse éveillée que l’on peut découvrir, cultiver et manifester dans notre vie.

Cette voie est accessible à toute personne désireuse de développer, par la pratique de la méditation, une attitude de douceur et de vaillance dans sa vie. L’apprentissage Shambhala est un cycle de programmes contemplatifs pour méditants débutants et expérimentés. La technique de méditation utilisée est celle de l’attention et de la conscience. Elle est bénéfique pour tous les pratiquants, quels que soient leur tradition spirituelle ou leur style de vie.

La pratique de la méditation nous rend capable de voir précisément nos états d’esprit, sans essayer de les changer. Cette pratique cultive l’ouverture envers nous-même et ce qui nous entoure. En cela, elle transforme le regard que nous portons habituellement sur notre vie et sur le monde. Nos schémas trop connus deviennent plus transparents, laissant la place à une appréciation directe des situations.

Le premier cycle de programmes, le cœur du guerrier, est organisé en 5 week-ends qui incluent l’apprentissage et la pratique de la méditation, des causeries données par un enseignant senior, des entretiens personnels avec un instructeur de méditation et des discussions de groupe.

Les niveaux 1 à 5 fournissent une fondation solide pour la pratique de la méditation fondée sur le couple attention/conscience, mettant l’accent sur le développement de l’authenticité, le sens de l’humour et la dignité au sein de notre vie quotidienne.

Niveau 4 : Le cœur éveillé

Parce que nous avons confiance en la bonté fondamentale et que nous osons faire l’expérience de la lame aiguisée de la réalité, nous allons de l’avant avec une bienveillance, une conscience et une curiosité plus larges envers le monde. Nous pouvons nous laisser toucher par les autres plus complètement.

Au programme, pratique de la méditation assise et marchée, causeries, périodes de silence et discussions de groupe. L’enseignement sera offert en français (traduction en anglais, sur demande 2 mois à l’avance).

Pré-requis : Le niveau 4 de l’apprentissage Shambhala est accessible aux méditants ayant suivi les niveaux 1, 2 et 3.

Pour les personnes qui souhaitent rester sur place

Jour d’arrivée : vendredi 8 novembre à 19h00 ou le samedi 9 novembre entre 8h30 et 9h00.
Merci de préciser par mail du jour et heure d’arrivée à : [email protected]

Jour de départ : dimanche 10 novembre à 17h30.

Si vous ne souhaiter pas héberger à Dechen Chöling, le prix du déjeuner est de 14 EUR par jour (veuillez indiquer votre demande lors de l’inscription).

Ce programme sera enseigné en français et traduit en anglais sur demande.

Tarif spécial 2ème participation

Pour les personnes souhaitant participer à ce programme (niveau 4) pour la seconde fois ou plus, une minoration de 50 EUR sera appliquée sur le prix normal ci-dessous. Pour bénéficier de cette option multi-participation, prenez bien soin de la demander au moment de l’enregistrement (section « commentaires »).

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