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Niveau 2 de l’Apprentissage Shambhala – Ouvert à tous

Avec : Tessa Racine

Ayant expérimenté le goût de la bonté fondamentale dans le Niveau 1, notre pratique de méditation nous permet d'observer comment nous créons un cocon d'habitudes. Enseignement en français.

 

L’Apprentissage Shambhala

Fondé par Chögyam Trungpa en 1976, l’Apprentissage Shambhala offre des enseignements fondés sur la vision qu’il existe en chacun de nous une source de sagesse éveillée que l’on peut découvrir, cultiver et manifester dans notre vie

Cette voie est accessible à toute personne désireuse de développer, par la pratique de la méditation, une attitude de douceur et de vaillance dans sa vie. L’Apprentissage Shambhala est un cycle de cinq stages contemplatifs pour méditants débutants et expérimentés. La technique de méditation utilisée est celle de l’attention et de la conscience. Elle est bénéfique pour tous les pratiquants, quels que soient leur tradition spirituelle ou leur style de vie

La pratique de la méditation nous rend capable de voir précisément nos états d’esprit, sans essayer de les changer. Cette pratique cultive l’ouverture envers nous-même et ce qui nous entoure. En cela, elle transforme le regard que nous portons habituellement sur notre vie et sur le monde, permettant à nos schémas trop connus de devenir plus transparents, laissant la place à une appréciation directe des situations

Les niveaux 1 à 5 de l’Apprentissage Shambhala fournissent une fondation solide pour la pratique de la méditation fondée sur le couple attention/conscience, mettant l’accent sur le développement de l’authenticité, le sens de l’humour et la dignité au sein de notre vie quotidienne.

Niveau 2 de l’Apprentissage Shambhala : La naissance du guerrier

Notre pratique de la méditation va nous permettre d’observer des moments de détente où l’on contacte notre nature profonde, mais aussi comment nous créons un cocon d’habitudes qui nous empêche de vivre pleinement.

Au programme : pratique de la méditation assise et marchée, causeries, périodes de silence et discussions de groupe. L’enseignement sera offert en français (traduction en anglais, sur demande deux mois à l’avance).

Il n’y a pas de pré-requis pour ce programme. Ce stage est aussi accessible aux méditants qui n’ont pas suivi le Niveau 1 de l’Apprentissage Shambhala.

Informations pratiques

Ce programme commence le samedi 1er juin à 9h et se termine le dimanche 2 juin à 17h après le goûter de clôture.

Si vous arrivez la veille du programme et/ou si vous repartez le jour suivant la fin du programme, veuillez contacter le bureau de Dechen Chöling pour réserver vos repas et hébergement supplémentaires. ([email protected])

 
 
 

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