Les cinq énergies de sagesse sont un enseignement issu du bouddhisme tibétain qui nous permet de mieux appréhender notre personnalité, nos émotions et notre relation aux autres.

Durant le stage, nous expérimenterons comment les 5 énergies de sagesse apparaissent et comment elles déclenchent nos émotions. Chacune de ces énergies est associée à une façon particulière d’agir, une couleur, un des cinq sens, un élément, etc. Par exemple, l’énergie dite Ratna est reliée à la couleur jaune, au toucher, à la terre, à l’abondance et la générosité ou, à l’inverse, à l’avarice et l’orgueil.

Visionnez cette vidéo (sous-titré en français) pour plus d’informations sur l’approche des Cinq Sagesses.

Si nous sommes faits d’énergie, que se passe-t-il quand notre énergie s’exprime dans la fermeture et la confusion ? Comment sortir des émotions négatives ? Comment transformer sa relation à l’autre quand elle est compliquée et conflictuelle ? Nous allons apprendre à danser avec notre énergie et celle des autres.

Cette pratique cultive une nouvelle manière de se relier à nos perceptions sensorielles et aux échanges énergétiques. Les participants apprennent à lire l’énergie des situations conflictuelles : l’énergie de celui qui est présenté, de la situation, et du présentateur.L’intention de la pratique est d’arriver à un résultat empreint de compassion dans les situations personnelles et professionnelles.

En nous reliant à notre nature profonde et sage, nous voyons qu’il n’y a rien d’intrinsèquement mauvais ou erroné dans ces énergies. Au contraire, c’est en puisant dans l’énergie elle-même que nous pouvons transformer nos émotions en compassion envers nous-mêmes et les autres.

Ouverte à tous, cette retraite de six jours nous amène à toucher le cœur de nos émotions en apprenant à faire confiance à l’énergie qui les sous-tend. La pratique de la méditation sera notre terrain de base.

Ce que nous ferons

Nous méditerons. La méditation nous apprend à apprivoiser les émotions en restant dans le moment présent ! Nous utiliserons aussi des exercices créatifs et corporels pour nous familiariser avec les énergies et les expérimenter en duo.

L’expérience des cinq sagesses se fera à travers des postures et un environnement coloré en bleu, jaune, rouge, vert ou blanc. Nous alternerons des pratiques en groupe (avec des lunettes colorées) et des pratiques solitaires (dans des pièces de couleur spécialement aménagées à cette fin). 

Chaque jour, des explorations corporelles et dansées vous seront proposées de façon à ressentir dans et par le corps les cinq énergies de sagesse. Ces temps de pratique seront animés par Sophie Carles, praticienne en Danse de l’Être basée en Bretagne (https://corps-e-mouvants.fr/).

Pratique

Jour d’arrivée (samedi 18 octobre) : Vous êtes convié sur place dès 16h afin de procéder à votre enregistrement et installation en chambre. Dîner servi à 18h45. Réunion d’introduction à 20h. 

Fin du programme (samedi 25 octobre) : cercle de clôture le soir.

Jour de départ (dimanche 26 octobre) : pas de programme. Vous êtes bienvenu(e) à rester sur place pour le petit-déjeuner.

Ce programme est enseigné en français.

Prix du programme

Prix normal245 €
Bienfaiteur353 €Soutenir les participants à bas revenus
Option Prévoyants208 €date limite 18 juillet 2025
Moins de 30 ans123 €

Si vous avez besoin d'une aide financière pour participer à ce programme, veuillez contacter [email protected].

Hébergement et restauration

Pension complète60 €/ nuit *

* inclut l’hébergement standard et tous les repas

d’informations prix

  • Prix normal : Il s’agit du tarif normal pour participation au programme. Certains programmes spécifiques peuvent prévoir un coût additionnel de matériel (si spécifié dans la description), à régler sur place.
  • Bienfaiteur : si vous pouvez vous permettre plus que le prix normal, votre générosité en payant le prix Parrainage aide à couvrir les coûts pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer le prix complet du programme et apporte un soutien à Dechen Chöling.
  • Option Prévoyants : réduction de 15% sur le prix normal du programme si votre inscription et le règlement intégral de votre séjour sont effectués au plus tard 3 mois avant le début du programme, soit avant le 18 juillet 2025.
  • Moins de 30 ans : 50% de réduction sur le prix du programme pour les personnes de moins de 30 ans au début du programme.

Hébergement : la formule standard d’hébergement offerte à Dechen Chöling est, en hiver, une place en dortoir et, en été, un lit en tente équipée de 2 personnes. Le coût supplémentaire pour un éventuel hébergement supérieur sera réglé à votre arrivée. La taxe de séjour sera également à payer sur place (0,20 € par nuit et par personne).

Voir la liste complète des prix

Note : toute participation à un programme offert par l’association de Dechen Chöling nécessite que vous soyez à jour de la cotisation annuelle de l’association (15 €), à régulariser à votre arrivée.