Découvrir le rêve lucide

La retraite comprendra tout ce dont vous avez besoin pour apprendre à faire des rêves lucides et à vous éveiller au maximum de votre potentiel. Nous combinerons un programme quotidien de 12 heures avec des pratiques nocturnes optionnelles afin de créer les meilleures conditions possibles pour faire des rêves lucides.

Les enseignements intègrent des mouvements et des exercices interactifs pour aider à approfondir l’expérience d’apprentissage.

Nous allons explorer :

• Comment faire un rêve lucide
• Les avantages du rêve lucide
• La planification des rêves pour la pratique nocturne
• Les exercices de pleine conscience et le yoga nidra

La retraite comprend des enseignements sur l’histoire, la science et la pratique du rêve lucide, des instructions sur les différentes techniques et des conseils pratiques pour apprendre à rêver lucidement.  

Les points forts sont les suivants :

• Séances d’entraînement nocturnes facultatives   
• Sieste quotidienne facultative
• Périodes de silence et de réflexion
• Cercles quotidiens de partage des rêves
• Techniques pour induire des rêves lucides

Comment les pratiques nocturnes facultatives fonctionnent-elles exactement ?

Les participants peuvent choisir de passer la seconde moitié de la nuit à dormir dans l’espace de l’atelier, où ils seront guidés dans plusieurs sessions de pratique du rêve lucide. Vous pouvez également rester dans votre chambre si vous le souhaitez.

Les réveils nocturnes sont entièrement facultatifs.

Si vous avez l’intention de participer aux sessions nocturnes dans l’espace de l’atelier (au lieu de votre chambre), veuillez apporter :

• un matelas de camping/matelas roulé
• Un sac de couchage/une couverture
• Un oreiller supplémentaire (si nécessaire)
• De l’enthousiasme et un sens de l’humour !

Cette retraite adopte une approche holistique du rêve lucide qui convient le mieux aux personnes intéressées par le développement personnel et la croissance spirituelle.

Pratique

Jour d’arrivée : mardi 28 octobre. Vous êtes invités à venir dès 16 heures pour vous inscrire et vous installer dans votre chambre. Dîner servi à 18h30, causerie d’orientation à 20h. 

Fin du programme : samedi 1er novembre. Fin de la retraite le soir.

Jour de départ :  dimanche 2 novembre. Vous pouvez partir à tout moment (pas de programme). Vous pouvez rester pour le déjeuner si vous le désirez.

Ce programme est enseigné en anglais et sera traduit en français. Toute demande d’interprétation pour une autre langue doit être confirmée (veuillez indiquer votre demande sur le formulaire d’inscription).

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