Dathün – Un mois de méditation

Un dathün est une retraite de méditation d’un mois qui nous permet de prendre le temps d’être avec soi-même, de prendre contact avec son humanité fondamentale et de créer un lien d’amitité avec la simple réalité d’exister, sans avoir à rajouter quoi que ce soit. C’est l’occasion de vivre pleinement ce que cela signifie que d’être en vie et d’être qui nous sommes. De cette façon, nous nourrissons notre amitié avec nous-même et nous pouvons découvrir la sagesse de notre existence. Être, tout simplement être, est une occasion bien précieuse dans nos vies bien (ou trop) remplies ; un cadeau que l’on s’offre.

Équipe enseignante

Cette retraite sera enseignée par une équipe internationale : Anne von der Eltz (Allemagne), Peter Nowak (Autriche), Sylvie Deraime (France) et Toni Imfeld (Suisse).

Activités prévues

Au cours des deux premières semaines de la retraite, nous allons explorer des aspects des enseignements Hinayana sur comment être présent. Selon le Bouddha, nous sommes tous fondamentalement éveillés. Dans ce sense, l’éveil n’est pas une lutte, mais notre état naturel que nous pouvons découvrir au milieu de la confusion et de l’incertitude.

Au cours de deux dernières semaines, nous allons nous pencher sur l’inspiration des enseignements bouddhiques du Mahayana : aller au-delà de notre fascination avec nous-même et la quête de notre propre bonheur, voir plus grand afin d’inclure les autres dans notre pratique et dans nos activités quotidiennes. Nous commencerons avec la  pratique du tonglen (« prendre et envoyer »).

Pendant toute la retraite, la pratique de l’assise sera notre pratique principale et stabilisante.

Par contre, il y aura aussi

• d’autres pratiques de l’éveil et de la pleine conscience
• la méditation en marche
• la pratique du silence
  
• des exercises expérientiels
  
• la pratique des repas en silence et en pleine conscience
  
• exercises corporels
  

ainsi que

• des rencontres individuelles pour l’instruction de la méditation
• des causeries par des enseignants expérimentés
  
• des périodes d’étude
  

Chaque jour suit un horaire traditionnel:

7h00 Séance d’entraînement matinal avec exercicess
8h00 Petit-déjeuner
9h00 Pratique
12h30 Déjeuner Oryoki
14h00 Période de travail
15h00 Pratique
16h30 Pause thé
17h00 Pratique
18h45 Dîner
20h00 Pratique
21h00 Fin de journée

Que vous soyez débutant ou que vous méditez depuis longtemps, ce stage sera une expérience puissante, peu importe votre âge ou stade de vie.

Dans la mesure du possible, nous vous encourageons à participer au dathün au complet. Par contre, nous savons que cela n’est pas nécessairement possible pour toutes les personnes intéressés, donc vous pouvez aussi participer soit aux deux premières semaines, soit aux deux dernières semaines du dathün.

Informations pratiques

Jour d’arrivée : le dimanche 2 mars à partir de 16h pour les inscriptions. Le dîner est servi à 18h30 et il y aura une causerie d’introduction à 20h.
Fin du programme : le jeudi 27 mars, banquet de clôture en soirée.
Jour de départ : le vendredi 28 mars dans la matinée. Petit déjeuner servi.

Prix : Afin de rendre cette retraite plus accessible, les participants qui chosissent de faire la retraite au complet ne paient que l’hébergement et les repas.

Si vous avez besoin d’une aide financière, n’hésitez pas à nous contacter : [email protected] !

Ce programme est enseigné en anglais et sera traduit en français (veuillez indiquer votre demande sur le formulaire d’inscription).

---