J’ai rencontré ce Qi Gong taoïste en 2015. A cette époque, j’avais derrière moi une vingtaine d’années de pratique régulière, plus ou moins intensive, de différentes formes de méditations : Shamatha-Vipassana telles qu’enseignées dans les traditions du bouddhisme tibétain Vajrayana Kagyupa et Shambhala ; puis, les dernières années, Vipassana selon la tradition Theravada. Ces pratiques assises silencieuses et immobiles me convenaient naturellement, moi qui étais d’un tempérament calme et discret, parfois un peu anxieux. Mais elles me confinaient aussi au niveau du mental avec un travail principalement axé sur la conscience des pensées qui confortait la persistance d’un « observateur ».
C’est l’enseignement de S. N. GOENKA qui m’a permis de découvrir un niveau préverbal d’attention à la sensation corporelle, et m’a réellement connecté au corps puis, au-delà, à l’Espace. Si cette expérience a été, pour moi, l’une des plus révélatrices qu’il m’ait été donné de vivre, j’ai aussi rapidement rencontré de réelles entraves psychiques à soutenir les retraites silencieuses intensives de 10 jours dispensées par cette tradition. Ces difficultés m’ont conduit à l’évidence qu’il me devenait nécessaire d’orienter ma pratique vers une plus grande mobilisation du corps.
Le Qi Gong m’attirait déjà depuis quelques temps mais les multiples cours disponibles auxquels j’avais accès consistaient davantage en des rendez-vous hebdomadaires de pratique d’une forme de gymnastique chinoise dépourvue d’arrière-plan culturel ou spirituel où la convivialité pouvait facilement prendre le pas sur la pratique pure.
Jusqu’au jour où, au gré de mes recherches, je suis tombé fortuitement sur une proposition de niveaux débutants enseignés à Dechen Chöling par Eva WONG. Renseignements pris, la discipline cochait, à mes yeux, de nombreuses cases : Eva WONG était détentrice de plusieurs lignées et transmettait sa discipline dans la plus pure tradition. Qui plus est, un Qi Gong taoïste, habité (animé donc) par une philosophie et une spiritualité sous-jacentes authentiques qui, même si elles ne m’étaient pas familières à l’époque, faisaient écho à la psychologie des profondeurs de C. G. JUNG (notamment, la corrélation des contraires) que j’avais pratiquée des années durant.
Plus précisément encore, la lignée principale d’Eva WONG (https://www.limitlessgate.com/ ), l’école Xiantianwujimen, fondée au XIème siècle, était une lignée de méditants purement alchimique, transmettant un chemin de travail et de transmutation de l’énergie susceptible de conduire l’adepte au retour au Vide (équivalent de l’Eveil chez les bouddhistes) répondant, là encore, à un autre de mes principaux centres d’intérêt : le processus alchimique, d’abord entrevu chez JUNG puis approché d’un peu plus près, pour ce qui est de sa forme externe, avec Patrick BURENSTEINAS. Il n’y eut plus de doute à partir de mes premiers niveaux 1 et 2, que ce Qi Gong allait prendre une place centrale dans ma vie spirituelle.
Aujourd’hui, avec le recul de ma pratique, je peux témoigner de l’efficience de cet art de santé ancestral, dire tous les bienfaits médicaux, tant posturaux qu’immunologiques, du renforcement musculo-tendino-squelettique (prépondérant dans les premières étapes du développement du pratiquant) ; je peux décrire l’amélioration spontanée de la gestion des émotions (engendrée par les pratiques ultérieures un peu plus avancées, orientées sur la régulation du souffle et les centres énergétiques). Le but ultime de tout ce travail méticuleusement accompli étant de développer, efficacement et graduellement, l’aptitude des adeptes à une méditation aboutie et à une harmonisation totale avec l’environnement naturel.
Mais si je suis, pour ma part, nourri de cette spiritualité et de ses aspects les plus subtils, cette voie n’exclut personne et s’adresse tout aussi pleinement à celles et ceux qui sont motivé(e)s par les seuls aspects purement « médicaux ». En tant que professionnel d’une médecine occidentale efficace mais plutôt curative, je ne peux qu’encourager et soutenir toute approche préventive…
C’est là toute la raison d’être de mon engagement à promouvoir et diffuser cette magnifique discipline.
__________________________
Découvrez le pouvoir de transformation du Qigong avec Damien Sauvezie et rejoignez-le pour la retraite de Qigong traditionnel chinois à Dechen Chöling.
Dates disponibles :
Qigong Niveau 1 & 2 • 30 Nov – 1 Déc 2024
et