A partir del 18 de septiembre Pierre-Yves Monfrais ofrecerá una introducción a la práctica del yoga nidra en Dechen Chöling todos los miércoles: habrá una sesión a las 18:00 y otra a las 19:00. Se enseña en francés.
Precio: la primera sesión de prueba es gratis, en las demás se pueden realizar donativos voluntarios.
Yoga Nidra: tambén sse conoce como yoga del sueño. A través de una relajación profunda e busca alcanzar un estado modificado de conciencia. Se trata de un estado potente que permite a quienes practican alcanzar un estado despierto relajado y paz interior duradera. Utiliza prácticas de visualización y respiración con las que se activa el sistema nervioso parasimpático, fuente de resistencia.