La temporada empezó hace poco con 3 programas excelentes como fueron Maitri (las 5 energías de sabiduría, un seshin zen y un programa de la senda Shambhala.
Tessa Racine, profesora budista y de Shambhala, dirigió el programa de maitri sobre las 5 energías de sabiduría, una enseñanza procedente del budismo tibetano que nos ayuda a comprender nuestra personalidad, las emociones y las relaciones con los demás y con el mundo.
Se experimentan las 5 sabidurías a través de las correspondientes posturas y de un entorno con los colores azul, amarillo, rojo, verde o blanco. Los participantes realizan ejercicios creativos y físicos para familiarizarse con los cinco colores de las energías. Todos salieron con un sentimiento de libertad, frescura y rejuvenecimiento.
Grabamos la charla de presentación que pueden escuchar aquí, en francés solamente.
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El retiro o seshin zen, un programa de seis días, dirigido por Roshi Amy Hollowell, proporcionó un espacio para quienes participaron exploraran las enseñanzas zen y la práctica de meditación sentada y caminando.
Amy describió el zen como algo sencillo, radical y subversivo, y pidió a los participantes que soltaran las ideas preconcebidas y se sumergieran en la profundidad del momento presente. Quienes participaron aprendieron durante el retiro a cultivar la quietud y la conciencia en la vida diaria, que conduce a una paz y contentamiento más grandes.
Tenemos una charla grabada de Amy, en francés solamente, que pueden ver aquí.
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La Senda Sagrada de Shambhala consiste en una senda estructurada para el despertar y la transformación personal. Catherine Eveillard y Herb Elsky, profesores veteranos de la senda Shambhala, dirigieron el programa sobre «los dralas y las 4 dignidades» que explora cómo nos convertimos en buenos guerreros de Shambhala.
El programa presenta la visión del Sol del Gran Este, es decir, cómo experimentar una presencia viva real en la vida. Todo surge de practicar la ausencia de ego o, más sencillamente, la ausencia de agresión, la gentileza. La experiencia de las cuatro dignidades representa las distintas etapas del desarrollo de la confianza, del no-ego y la mente en paz.
El programa es un viaje profundo por la fortaleza personal, además de las neurosis que deja a quienes participan un sentimiento de energía y transformación. Una vez terminado este programa sólo queda un paso más para participar en la Asamblea de Guerreros, que es un hito significativo en la tradición Shambhala.
Le invitamos a explorar la página web con los programas y a descubrir las enseñanzas y prácticas transformadoras que le esperan en Dechen Chöling. Ofrecemos un abanico de programas que va desde la introducción para principiantes de todo tipo hasta retiros avanzados, diseñados para cualquier etapa del viaje en que nos encontremos.
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