Sueños del despertar: soñar con lucidez como práctica espiritual

Charlie Morley muestra en este retiro de inmersión en el sueño lúcido cómo transformar la tercera parte de la vida, que pasamos durmiendo, a base de aprender a soñar con lucidez y dormir conscientemente.

Puede participar quien sea principiante y no tenga experiencia, además de quien practique el sueño lúcido. El retiro ofrecerá todo lo necesario para aprender a soñar con lucidez y a despertar al propio potencial. Combinaremos una jornada de 12 horas con prácticas facultativas por la noche para crear las mejores condiciones que conduzcan a soñar con lucidez. 

El estilo docente de Charlie es muy práctico, utiliza música, movimiento y ejercicios interactivos que contribuyen a profundizar en la experiencia del aprendizaje.

Exploraremos: 

• Cómo soñar con lucidez  
• Los beneficios del sueño lúcido 
• Planificación del sueño (el proceso en 3 pasos que enseña Charlie) 
• El yoga tibetano del sueño 
• Ejercicios de respiración y yoga nidra 

El retiro ofrece enseñanzas sobre a historia, la ciencia y la práctica del sueño lúcido tanto en la tradición occidental como en el budismo tibetano, instrucciones para mantener la conciencia durante el sueño, reconocimiento de la naturaleza de la realidad parecida al sueño y, por supuesto, muchas enseñanzas prácticas sobre el aprendizaje para soñar lúcidamente.  

A destacar: 

• Sesiones nocturnas facultativas con tiempo de práctica  
• Ejercicios de lucidez con psicodrama 
• Siestas facultativas durante el día 
• Períodos de silencio y reflexión 
• Círculos diarios del sueño para compartir

¿Cómo funcionan exactamente las prácticas nocturnas facultativas? Quienes participen pueden optar por pasar la segunda parte de la noche en el espacio del taller donde Charlie dirigirá varias sesiones de sueño lúcido. Esos momentos de despertar por la noche son completamente facultativos, así que es perfectamente aceptable quedarse en la habitación propia. 

Quien opte por las sesiones nocturnas debe traer: 

• Una esterilla o colchoneta de acampada 
• Un saco de dormir o una manta 
• Una almohada (quien la necesite) 
• Entusiasmo ¡y sentido del humor! 

El retiro ofrece un planteamiento especialmente holístico del sueño lúcido que encaja mejor a quienes se interesan por la integración psicológica y el crecimiento espiritual. El objetivo final es volverse  «más consciente, más consciente, más amable», como lo expresó Lama Yeshe Rimpoché, el maestro de Charlie.

Biografía de Charlie Morley en inglés:https://www.charliemorley.com/about-me  

Si desea combinar dos programas y asistir también al programa de Andrew Holecek, haga clic aquí para obtener más información: https://www.dechencholing.org/program/combination-of-graceful-exit-lucid-dreaming-20-05-2023/

Aspectos prácticos

Día de llegada (sábado 27 de mayo): charla de orientación a las 20:00. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse y acomodarse en el dormitorio. La cena se sirve a las 18:45.

Fin del programa (miércoles 31 de mayo): el retiro termina por la tarde.

Día de salida (jueves 1 de junio): puede marcharse cuando quiera (no hay programa). También puede quedarse a comer. 

El programa se enseña en inglés con interpretación al inglés. Quien necesite interpretación a otro idioma debe confirmarlo, previa solicitud en el proceso de inscripción.