Practicar la presencia en las relaciones: meditación sobre la improvisación y el movimiento

Sólo hay cambio, igual que sólo hay improvisación cuando la vida se experimenta a cada instante. La práctica es hábil al participar clara, abierta e incluso creativa y juguetonamente para incluir las relaciones que son ese cambio: una práctica de compromiso en las relaciones a través de prestar atención.

El movimiento es la pauta, con meditación activa y prácticas de movimiento diseñadas para desarrollar capacidades sencillas y complejas y conciencia (ajustada al nivel de quien participe) además de juegos de curiosidad creativa, facilitarán conversaciones y exploraciones ricas. Se trata de actividades que contribuirán a desvelar las posibilidades, a veces no reconocidas, inherentes a la acción. 

Al alimentar la presencia en las relaciones incorporaremos los ejercicios de curiosidad al aire libre y en grupos pequeños, con mucho tiempo para reflexionar y descansar. Nos centraremos principalmente en la conciencia física que conforma la manera de ver el mundo, equilibrando el cuidado y los juegos. El objetivo es descubrir maneras co-creativas de estar juntos, reconociendo la danza de improvisación que existe en la vida. 

Actividades

Día 1. Entender la MENTE CUERPO:  Como una sola relación. El evento de ser.  Entender cómo la Mente y el Cuerpo experimentan el mundo momento a momento como una sola cosa. Poner esto en práctica relacional. Concepto de un Möbius dentro de los estados corporales. ¿Qué es ser un humano? Introducción a los conceptos del mundo más allá del mundo humano.

2º día: Prácticas de Atención y del Mundo Sensorial:  Vista, Oído, Olfato, Gusto y principalmente, Tacto. (Las Prácticas de tacto van desde la piel hasta el tacto con el espacio). Explorando la profundidad y amplitud  del mundo kinestésico del estar. Introducción a las escalas del estar. Ir más allá de la mera interacción humana, intra-acción.   El tema de las preposiciones como formadoras de modelos culturales de relaciones.

3º día: Actos del Cuidado, sentir, pensar y estar presente.  Prácticas de investigación, vivir en un mundo más allá de lo humano, vivir en multiplicidad.  La violencia sutil comienza con los estados de encuadramiento.  Practicando paz en movimiento. Tener un centro estable y fluido.  Llevando  paz a nuestras relaciones con el mundo humano y el mundo más allá del humano. Trayendo así la danza.

4º día: La presencia es una perturbación:  ser  fácilmente conmovido mientras se está en  movimiento.  Estar al más allá de tus fronteras. ¿Qué significa «sostener», «cargar», «liberar» y «apoyar»? Entender el respeto y la capacidad de  respuest-habilidad. La noción y  habilidades de co-creación.

5º día: Movernos juntos, ser uno de muchos, ser muchos en uno. La Comunión en la práctica. Involucrar  la mente física en actos de comunicación. Dúos, tríos, cuartetos  y más.

Aspectos prácticos

Día de llegada: domingo 5 de octubre. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse y organizarse en el dormitorio. La cena se sirve a las 18:30. Charla de orientación a las 20:00 

Final del programa: viernes 10 de octubre. Círculo de cierre y banquete por la noche.

Día de salida: sábado 11 de octubre. Puede irse cuando quiera (no hay programa). También puede quedarse a comer.

El programa se enseña en inglés con interpretación al francés si se necesita. Quien quiera interpretación puede solicitarla con dos menses de antelación, como mínimo.  

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