Maitri: las cinco sabidurías y las relaciones con los demás

Las cinco energías de sabiduría proceden del budismo tibetano y ofrecen una percepción de la personalidad, las emociones y las relaciones con los demás. 

Experimentaremos cómo surgen las energías de sabiduría y cómo disparan las emociones. Cada energía se asocia a un color determinado, a uno de los cinco sentidos, un elemento, un tipo de comportamiento, etc. Por ejemplo, la energía llamada ratna se relaciona con el color amarillo, el sentido del tacto, el elemento tierra y las características de abundancia y generosidad o, en su forma distorionada, a la avaricia y el orgullo. 

Este video ofrece más información sobre el planteamiento de las cinco sabidurías.

Si estamos hechos de energía ¿que ocurre cuando la propia energía se expresa en un contexto de confusión y cerrazón? ¿Cómo podemos salir de las emciones negativas? ¿Cómo podemos transformar relaciones complicadas y conflictivas con los demás? Aprenderemos a danzar con la energía propia y la ajena. 

Se trata de una práctica que cultiva una manera nueva de conectar con los sentidos e intercambios energéticos. Quienes participen aprenderán a leer la energía de las situaciones conflictivas: la energía de la persona que se presentó, de la situación y de la persona presentadora. El objetivo de la práctica es alcanzar un planteamiento compasivo para lidiar con als relaciones personales y profesionales. 

Al conectar con le energía interna profunda nos percatamos de que no hay nada intrínsecamente malo ni erróneo en estas energías sino que, más bien, al aprovechar la energía en sí, podemos transformar las emociones en compasión personal y hacia los demás. 

Puede venir quien lo desee a este retiro de seis días que ofrece la ocasión de tocar el centro mismo de las emociones y así nos enseña a confirar en la energía que subyace en ellas. La práctica sentada de meditación será la base de este planteamiento. 

What we will do

Meditaremos puesto que la meditación enseña a domar las emociones mientras permanecemos en el aquí y ahora.  Además usaremos ejercicios creativos y centrados en el cuerpo para familiarizarnos con las energías y trabajar con ellas por parejas.

La mejor experiencia de las cinco sabidurías incluye usar determinadas posturas para cada una, en cinco entornos de distintos colores (azul, amarill, rojo, verde y blanco). Alternaremos las prácticas en grupo (con gafas de lentes coloreadas) y las prácticas individuales (en cabinas coloreadas especiales diseñadas especialmente para este objetivo). 

Se ofrecerán a diario actividades de exploración física y de danza como posibilidad de experimentar las cinco energías de sabiduría en el cuerpo y a través del mismo. Dirigirá esta sesiones de práctica Sophie Carles, practicante de Isness Dance con sede en Bretaña (https://corps-e-mouvants.fr/).

Información práctica

Día de llegada (18 octubre): Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse e instalarse. La cena se sirve a las 18:45.

Fin del programa (25 octubre): círculo final por la noche.

Día de salida (26 octubre): puede marcharse a cualquier hora (no hay programa). También se puede quedar a comer.

Este programa se enseñará en francés.

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