La alegría de la intrepidez: planteamiento contemporáneo de la conciencia del espacio Mudra

La ciencia nos indica que prácticamente todo es espacio. La conciencia del espacio Mudra proporciona herramientas para ayudarnos a reintegrar este detalle en la interconexión que experimentamos unos con otros. Aprender a co-crear en estos tiempos difíciles y a jugar con las mil mafifestaciones del espacio nos capacita para para ser seres más auténticos, al apoyar el deseo de involucrarsse intrépidamente en las visiones creativas y el mundo cambiante.

Chögyam Trungpa Rimpoché, el maestro budista de meditación,presentó la conciencia del espacio Mudra en Occidente  aprovechando su formación en las prácticas de la mahamudra y dzokchen, así que se mueve entre la conciencia yóguica, la concentración de la meditación y la actuación teatral. La conciencia del espacio Mudra ofrece el conocimiento para mantenerse presente, con compasión e intrepidez, como preparación eficaz para lidiar con la vida cotidiana a base de conciencia y presencia destacadas, en vez de salir corriendo o desconectar cuando las cosas se ponen difíciles. Mudra, que significa señal o símbolo, nos revela los patrones y hábitos sutiles y estimula soltarlos aunque sigamos involucrados en el mundo que nos rodea. 

La conciencia del espacio Mudra es una secuencia energética de ejercicios físicos y vocales que aguzan la mente, alinean el cuerpo y la mente y revitalizan el poder creativo de la imaginación. Al practicar en grupo se abre la conciencia de un espacio más grande y, en consecuencia, se desarrollan las aspiraciones de una vida interconectada, atenta y llena de alegría.

Al comienzo Trungpa compartió este trabajo con actores como método para ayudarles a involucrarse auténticamente con su actuación, aunque con el tiempo la necesidad de un compromiso inteligente y valiente en el mundo nos impulsa a todos a actuar de forma auténtica, a cultivar la flexibilidad y autenicidad en la vida personal y en el compromiso con el planeta. Se trata de unas prácticas aliadas con cualquier papel en ese recorrido. 

Con el paso de los años y el consentimiento de Trungpa, a los ejercicios de mudra originarios del Tíbet se han añadido ejercicios contemplativos de presencia y actuación de mano de Lee Worley, directora del taller. Las improvisaciones han evolucionado a partir de su formación teatral, su práctica de meditación y su carrera como profesora de teatro en la universidad Naropa, además de la práctica de conciencia del espacio en sí. Sirven para proporcionar un planteamiento interactivo, de improvisación, al retiro: un puente ante las exigencias inesperadas de la vida contemporánea. 

«Cada cual es su propio mudra, cada cual es la señal o el símbolo personal” ~ Chögyam Trungpa

Puede participar quien lo desee.

Puede leer esta entrevista de Daniel Plā a Lee Worley, si quiere más información sobre el trabajo ue realiza Lee Worley y la conciencia del espacio Mudra. Se publicó en 2016 en el Journal of Performance and Mindfulness: https://www.performanceandmindfulness.org.uk/article/id/909/. DCL ha obtenido permiso para compartir el enlace. 

Aspectos prácticos

Día de llegada: sábado 29 de marzo. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse y organizarse en el domitorio. La cena se sirve a las 18:30 y, a continuación, habrá una charla de orientación a las 20:00. 

Fin del programa: viernes 4 de abril. Círculo de cierre y banquete por la noche. 

Día de salida: sábado 5 de abril. Puede irse cuando quiera (no hay programa). Puede quedarse a comer.

Qué traer:

Rogamos que traiga ropa con la que se pueda mover y jugar fácilmente. Si la meteorología lo permite, podríamos hacer divesos ejercicios al aire libre, aprovechando el jardín hermoso de Dechen Chöling. Traiga calzado resistente  y un jersey. Los portectores para los rodillas pueden resultar útiles al trabajar en el suelo y, si le queda sitio en el equipaje, añada bufandas, sombreros u otra prenda que podamos utilizar. 

El programa se enseña en inglés y podría haber interpretación al francés u holandés, previa solicitud. Para cualquier otro idioma se necesita confirmación (rogamos que indique la necesidad de interpretación al inscribirse).

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