Fin de semana de introducción a la meditación: «Corazón despierto» (Nivel IV)

El aprendizaje Shambhala

Organizado por Chögyam Trungpa en 1976, el aprendizaje Shambhala ofrece enseñanzas basadas en la visión de que todos los seres humanos contamos con una fuente de sabiduría despierta que se puede descubri, cultivar y manifestar en la vida.

Esta vía es accesible para cualquier persona que desee desarrollar con la práctica de la meditación una actitud de amabilidad y benevolencia en la vida. El aprendizaje Shambhala es un ciclo de programas contemplativos para meditadores nuevos y veteranos. Se utiliza la técnica de meditación de la atención y la conciencia y beneficia a todos los practicantes, da igual la tradición espiritual que sigan o su estilo de vida.

La práctica de la meditación nos capacita para ver con precisión los estados mentales sin intentar cambiarlos. Se trata de una práctica que cultiva la apertura hacia uno mismo y lo que nos rodea. Así transforma la forma de mirar habitualmente la vida y el mundo, los patrones habituales se vuelven más transparentes, y permiten valorar directamente las situaaciones.

El primer ciclo de programas, El corazón del guerrero, se organiza en 5 fines de semana donde se incluye el aprendizaje y la práctica de la meditación, charlas que ofrece un profesor veterano, entrevistas personales con un  instructor de meditación y debates en grupo.

Los niveles I al V proporcionan una base sólida para practicar la meditación apoyada en la combinación de atención/conciencia, subrayando el desarrollo de la autenticidad, el sentido del humor y la dignidad en la vida cotidiana.

Nivel IV: Corazón despierto

Al confiar en la bondad fundamental y atrevernos a experimentar el filo agudo de la realidad, avanzamos con gentileza, conciencia creciente y curiosidad por el mundo, tal como es. Nos podemos abrir a los demás con plenitud y amabilidad.

El fin de semana consiste en meditación, instrucciones, charlas y debates. Este programa se enseña en francés aunque se puede solicitar interpretación al inglés con dos meses de antelación.

Requisito: Niveles I, II y III del Aprendizaje Shambhala.

Para quienes se queden aquí

Día de llegada: viernes 7 de febrero a las 19:00 o sábado 8 de noviembre entre las 08:30 y las 09:00 de la mañana.
Rogamos que indique por correo-e el día y la hora de su llegada escribiendo a [email protected]

Día de salida: domingo 9 de noviembre a las 17:30.

El programa se enseñará en francés y se traducirá al inglés previa solicitud. 

Precio especial para repetidores

Quien repita dos veces o más este programa (nivel IV) se beneficiará de un descuento de 50€ sobre el precio indicado más abajo. Puede indicar esta opción al inscribirse.

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