Datun: LAS ULTIMAS DOS SEMANAS

Un datun es un retiro de meditación que dura un mes y así tenemos tiempo de estar presentes, tocar la humanidad básica y familiarizarse con la sencilla realidad de ser solamente, sin necesidad de embellecerla. Podemos experimentar lo que implica estar vivo y ser quienes somos y, de esta manera, alimentar la familiarización propia y descubrir la sabiduría de la existencia y la vida: sólo estar es una ocasión preciosa en la vida ajetreada, un regalo que nos podemos hacer. 

Las dos primeras semanas del retiro sirven para exolorar las ideas de las enseñanzas hinayana sobre la manera de estar presente. El Buda dejó claro que estamos naturalmente despiertos y, desde este punto de vista, la comnciencia no es una batalla sino el estado natural de ser que podemos encontrar en medio de la confusión y la incertidumbre.

Las dos últimas semanas sirven para explorar la inspiración de las enseñanzas budistas del mahayana: ir más allá de la fascinación por el yo y la propia felicidad al ampliar la visión para incluir a los demás en la práctica y la actividad diaria, como amigos. Comenzaremos a practicar el método noble del onglen (enviar y recibir).

La práctica de meditación sentada será la práctica estabilizadora principal durante todo el programa. 

Aunque también contaremos con 

• otras prácticas de la atención (mindfulness) y la conciencia
• meditación caminando
• práctica del silencio
• ejercicios de experiencia
• práctica de comer con atención
• ejercicio físico

además de

• instrucción personalizada de meditación
• charlas de profesores veternos
• períodos de estudio

Horario

A diario mantenemos un horario tradicional al que incorporamos los elementos ya mencionados. 

07:00 Sesión de práctica matinal con ejercicio físico
08:00 Desayuno
09:00 Sesión de práctica matinal
12:30 Comida estilo oryoki
14:00 Período de trabajo (rota)
15:00 Sesión de práctica
16:30 Té
17:00 Sesión de práctica
18:45 Cena
20:00 Sesión de práctica vespertina
21:00 Final del día

El programa sirve para principiantes y veteranos y será una experiencia potente, da igual la edad o la etapa de vida en que nos encontremos. 

Animamos a quienes participen a quedarse todo el datun. Como sabemos que quizá no sea posible para todo el mundo, se puede participar en las dos primeras semanas o bien las dos últimas del datun

Equipo docente

Un equipo internacional enseñará este retiro: Anne von der Eltz (Alemania), Peter Nowak (Austria), Sylvie Deraime (Francia) y Toni Imfeld (Suiza).

Aspectos prácticos

Día de llegada: domingo 16 de marzo. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse y organizarse en el domitorio. La cena se sirve a las 18:30 y, a continuación, habrá una charla de orientación a las 20:00. 
Fin del programa: jueves 27 de marzo. Círculo de cierre y banquete por la noche. 
Día de salida: viernes 28 de marzo. Puede irse cuando quiera (no hay programa). Puede quedarse a desayunar.

El programa se enseña en inglés y habrá interpretación al francés. Para cualquier otro idioma se necesita confirmación (rogamos que indique la necesidad de interpretación al inscribirse).

Quien necesite ayuda económica para participar en este programa puede escribir a [email protected]

---