Combinación de Partir en paz & Soñar con lucidez
PRECIO ESPECIAL - Nuestras vidas son preciosas; preparémonos para celebrar nuestro último viaje y sumergirnos en la práctica de los sueños lúcidos, con Andrew Holecek y Charlie Morley.
Partir en paz: preparar una buena muerte ( PRESENCIAL ) avec Andrew Holecek
Toda la vida se encuentra en el contexto de la muerte. Al reconocer y preparar ahora la muerte, nos encontraremos viviendo con más plenitud y sin miedo.
En este programa tendrá ocasión de aprender a morir una buena muerte y cómo ayudar a los demás explorando meditaciones y contemplaciones que nos preparan para soltar.
La tradición budista señala: «Si muere antes de morir, cuando muera no morirá». Al prepararse se puede trascender la muerte convirtiendo el obstáculo más grande en una oportunidad única en la vida.
Las enseñanzas del bardo conducen a la muerte de la muerte. El viaje por los bardos es un viaje a la mente de modo que, al explorar los bardos, nos exploramos. También se aplican las enseñanzas a cualquier momento que termina, como la pérdida de una relación o un trabajo.
Aunque se describe la preparación espiritual desde una perspectiva budista, los textos que se ofrecen y se practican están adaptados a cualquier persona que tenga interés en un planteamiento no material de la muerte.
Entre los temas figuran:
- Señales externas, interna y secretas de las ocho etapas de la muerte
- Comprender y trascender el miedo
- Preparación para la muerte repentina
- El yoga del sueño como preparación
- Phowa: transferencia de la conciencia
- Renamcimiento voluntario versus renacimiento involuntario
- El trikaya: los tres cuerpos
- La muerte como descubrimiento del vacío
- El círculo de la vida y la muerte
- Las directivas avanzadas
- El papel de los cuidados paliativos
- Suicidio, eutanasia, donación de órganos, muerte de una mascota
¿A quién va destinado este programa?
Este programa sirve a quien tenga interés serio en prepararse para el final de la vida. Es una inmersión profunda, sin florituras, en las enseñanzas profundas de los bardos. También afecta a quienes tengan interés en explorar las meditaciones que están diseñadas para prepararse a morir y «a morir antes de morir»: a descubrir estados mentales que no se disuelven al final de la vida.
Por último, también pue estar destinado a quienes desean ayudar a los demás en el proceso de morir, sea personal o profsionalmente, tanto desde una perspectiva espiritual como práctica.
También puede realizar este programa por separado. Para ello, diríjase a: https://www.dechencholing.org/program/graceful-exit
Sueños del despertar: soñar con lucidez como práctica espiritual avec Charley Morley
Charlie Morley muestra en este retiro de inmersión en el sueño lúcido cómo transformar la tercera parte de la vida, que pasamos durmiendo, a base de aprender a soñar con lucidez y dormir conscientemente.
Puede participar quien sea principiante y no tenga experiencia, además de quien practique el sueño lúcido. El retiro ofrecerá todo lo necesario para aprender a soñar con lucidez y a despertar al propio potencial. Combinaremos una jornada de 12 horas con prácticas facultativas por la noche para crear las mejores condiciones que conduzcan a soñar con lucidez.
El estilo docente de Charlie es muy práctico, utiliza música, movimiento y ejercicios interactivos que contribuyen a profundizar en la experiencia del aprendizaje.
Exploraremos:
- Cómo soñar con lucidez
- Los beneficios del sueño lúcido
- Planificación del sueño (el proceso en 3 pasos que enseña Charlie)
- El yoga tibetano del sueño
- Ejercicios de respiración y yoga nidra
El retiro ofrece enseñanzas sobre a historia, la ciencia y la práctica del sueño lúcido tanto en la tradición occidental como en el budismo tibetano, instrucciones para mantener la conciencia durante el sueño, reconocimiento de la naturaleza de la realidad parecida al sueño y, por supuesto, muchas enseñanzas prácticas sobre el aprendizaje para soñar lúcidamente.
A destacar:
- Sesiones nocturnas facultativas con tiempo de práctica
- Ejercicios de lucidez con psicodrama
- Siestas facultativas durante el día
- Períodos de silencio y reflexión
- Círculos diarios del sueño para compartir
¿Cómo funcionan exactamente las prácticas nocturnas facultativas? Quienes participen pueden optar por pasar la segunda parte de la noche en el espacio del taller donde Charlie dirigirá varias sesiones de sueño lúcido. Esos momentos de despertar por la noche son completamente facultativos, así que es perfectamente aceptable quedarse en la habitación propia.
Quien opte por las sesiones nocturnas debe traer:
- Una esterilla o colchoneta de acampada
- Un saco de dormir o una manta
- Una almohada (quien la necesite)
- Entusiasmo ¡y sentido del humor!
El retiro ofrece un planteamiento especialmente holístico del sueño lúcido que encaja mejor a quienes se interesan por la integración psicológica y el crecimiento espiritual. El objetivo final es volverse «más consciente, más consciente, más amable», como lo expresó Lama Yeshe Rimpoché, el maestro de Charlie.
Biografía de Charlie Morley en inglés:https://www.charliemorley.com/about-me
También puede realizar este programa por separado. Para ello, diríjase a: https://www.dechencholing.org/program/dreams-of-awakening
Aspectos prácticos
Día de llegada (sábado 20 de mayo): charla de orentación a las 20:00. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse e instalarse en el dormitorio. La cena se sirve a las 18:45.
Fin del programa (miércoles 31 de mayo): el retiro termina por la tarde.
Día de salida (jueves 1 de junio): puede marcharse cuando quiera (no hay programa). También puede quedarse a comer.
