Shambhala toma su nombre de un reino legendario que fue famoso por ser una sociedad iluminada. Según esta tradición, la base de la sociedad iluminada es comprender que los seres humanos poseen sabiduría, compasión y bondad de forma inherente. Estas características se han alimentado en muchas culturas a lo largo de la historia a través de la meditación y las disciplinas contemplativas.
La red global Shambhala reúne hoy a gente de todas las edades y de todos los campos en la vida que están interesadas en explorar su propia mente, transformando su experiencia y despertando su potencial.
Las enseñanzas de Shambhala ofrecen una invitación preciosa a despertar y actuar hábilmente en una época muy difícil, en la que los seres humanos dudan de sí mismos y de su capacidad para alcanzar sus aspiraciones más profundas de felicidad y paz.
Estas enseñanzas fueron transmitidas al mundo occidental en los años setenta por el Vidyadhara, Chögyam Trungpa Rimpoché y desarrolladas con más amplitud por el Sákyong actual, Jamgön Mipham Rimpoché: se trata de enseñanzas sobre la meditación y el arte de vivir como un «guerrero», dirigidas a todas las personas del mundo. Son a la vez espirituales y no religiosas, profundas y accesibles, antiguas y decididamente modernas. Nos animan a responder a las cuestiones sociales, ecológicas y espirituales de nuestra era con compasión, valentía e inspiración.
La senda de Shambhala está aquí para despertarnos al potencial de la vida. Nos enseña a vivir con sentido y vigor, con alegría. Su sabiduría antigua aunque práctica nos permite profundizar en la comprensión y a través de la práctica de la meditación descubrimos que la bondad, la fortaleza y la sabiduría son inherentes a la propia mente y a nuestro propio ser. Una vez alcanzado este conocimiento, somos capaces de actuar en la vida con coraje, inteligencia y compasión.
– El Kongma Sákyong, Jamgön Mipham Rimpoché
Más información sobre la senda Shambhala
Aprendizaje Shambhala
Práctica de El corazón del guerrero
El Aprendizaje Shambhala está organizado en cinco pasos que consisten en un retiro de fin de semana en cada etapa y cinco series de cursos que se pueden seguir por la tarde, según haya posibilidades a nivel local.
Alternando los retiros de fin de semana y los ciclos breves de los cursos se puede progresar por los cinco pasos, cada cual a su ritmo. Los tres primeros niveles y los tres ciclos de cursos están abiertos a quien lo desee y cada cual puede dar el salto cuando se sienta preparado. Los niveles IV y V no se pueden realizar sin consultar con un/a profesor/a o instructor/a.
1º paso:
“La magia ordinaria”: Nivel I del Aprendizaje Shambhala
Practicar la meditación nos ofrece un destello de la bondad fundamental que subyace en la raíz de la existencia. Al abrirnos a la amabilidad y consideración comenzamos a ver que nuestro potencial como seres humanos es auténtico y compasivo..
Ciclo del curso “Meditación en la vida cotidiana”
El ciclo llamado “Meditación en la vida cotidiana” está diseñado para proporcionar las herramientas y enseñanzas de forma que la meditación se integre en la vida diaria. La práctica de la meditación se convierte en parte de la vida, gracias a instrucciones sencillas, y nos proporciona estabilidad y claridad.
2º paso:
“El nacimiento del guerrero”: Nivel II del Aprendizaje Shambhala
Queremos avanzar tras haber logrado el primer destello de la bondad fundamental y comenzamos a observar el capullo de hábitos que creamos para ocultar el miedo.
Ciclo del curso “Contentamiento en la vida cotidiana”
La práctica constituye el cimiento para aprender a valorar nuestro ser con todas las experiencias, hasta las más sencillas.
Las emociones perturbadoras y los retos vitales se pueden abordar con gentileza, firmeza y humor.
3º paso:
“Guerrero en el mundo”: Nivel III del Aprendizaje Shambhala
Crece la capacidad para auto-examinarnos gentilmente y eso nos lleva a querer salir del capullo. Nos volvemos más intrépidos y deseamos plantearnos el mundo más directamente en todas las actividades.
Ciclo del curso “Alegría en la vida cotidiana”
Al profundizar en la práctica de meditación descubrimos un embalse de confianza y energía que nos permite avanzar en la senda y esto aporta una sensación de alegría y valentía. Las enseñanzas sobre la compasión se convierten en fuentes de inspiración para aplicar una disciplina jubilosa y libre de duda.
4º paso:
“Corazón despierto”: Nivel IV del Aprendizaje Shambhala
Progresamos gentilmente al confiar en la bondad fundamental y atrevernos a experimentar el filo agudo de la realidad, la vigilancia aguzada y la curiosidad sobre el mundo tal como es. Nos abrimos plena y tiernamente a los demás. .
Ciclo del curso “Intrepidez en la vida cotidiana”
Aprendemos a sonreír ante el miedo y a verlo como un amigo. Nos atrevemos a enfrentarnos a la vida y la muerte y a abrirnos más allá de las emociones de la esperanza y el miedo gracias a la exploración de las enseñanzas budistas sobre la naturaleza de la realidad.
5º paso:
“Cielo abierto”: Nivel V del Aprendizaje Shambhala
Cuando se establece una relación gentil e intrépida con el mundo, se aguza el sentido de alerta y descubrimos el cielo abierto de la mente, una fuente fresca de sabiduría e inspiración. Confiamos lo suficiente en la naturaleza para rendirnos ante el momento presente.
Ciclo del curso “Wisdom in everyday life”
La meditación aguza la inteligencia y revela la sabiduría. Recibiremos instrucciones prácticas para transformar las emociones y situaciones conflictivas en conciencia y acción.
Los retos de la vida diaria se convierten en posibilidades de práctica.